こんにちは、はいしゃさん大阪上本町です。

「歯並びが気になる」「お口ポカンが治らない」「発音が聞き取りにくい」

そんなお悩みをお持ちの保護者さまに知っていただきたいのが、“MFT（口腔筋機能療法）”です。

とくに夏休みは、生活習慣を見直すチャンス。

お子さまの“お口の筋トレ”をスタートするのにぴったりなタイミングです。

👄 MFTってなに？

MFT（Myofunctional Therapy）は、舌・唇・頬・あごなどの筋肉を正しく使えるようにするためのトレーニング法。

歯並びやかみ合わせだけでなく、発音や姿勢、呼吸の改善にもつながります。

📋 よくあるお悩みとMFTの関係

• 口がいつも開いている（お口ポカン）
• 舌が正しい位置にない（低位舌）
• 鼻呼吸ができず、口呼吸が多い
• 発音がはっきりしない／飲み込みが下手

これらは、舌や唇などの筋肉バランスが崩れているサインかもしれません。

🏠 自宅でできる簡単MFTトレーニング

• 舌を上あごにつけて“ポン”と音を鳴らす
• 唇を閉じたまま指で抵抗をかけて押し合う
• ガムやストローを使った筋トレ遊び

楽しく続けることが大切なので、ゲーム感覚で取り組むのがおすすめです。

🦷 当院のサポート

はいしゃさん大阪上本町では、

• お子さまのMFT評価（必要な筋肉・癖の確認）
• トレーニングの指導と進捗チェック
• ご家庭での声かけ・支援方法のご提案

を行っています。

「夏の間にちょっと頑張ってみようかな」そう思ったときがはじめ時です。ぜひお気軽にご相談ください。