暑かった夏が終わり、少しずつ秋の気配を感じる9月。

夏休みや旅行などで生活リズムが変わり、

「そういえば最近、歯のケアが少し適当だったかも」

という方もいるのではないでしょうか。

季節の変わり目は、生活習慣を整えるタイミングでもあります。

この機会に、お口のケアも一緒に見直してみましょう。

最近、こんな変化はありませんか？

まずはお口のセルフチェックをしてみましょう。

• 冷たいものがしみる
• 歯ぐきから血が出る
• 歯の表面がザラザラする
• 食べ物が歯に挟まりやすい
• 口臭が気になる
• 歯磨きをすると違和感がある

ひとつでも当てはまったからといって、必ず虫歯や歯周病というわけではありません。

ただ、いつもと違う状態が続いている場合は、歯科医院へ相談するきっかけになります。

毎日の歯磨きも一度見直してみよう

毎日歯磨きをしていても、同じ場所に磨き残しができることがあります。

特に、

歯と歯の間・歯と歯ぐきの境目・奥歯

などは汚れが残りやすい場所です。

歯ブラシだけでは届きにくい部分には、デンタルフロスや歯間ブラシを取り入れる方法もあります。

ただし、お口の状態によって適したケア用品は異なります。

「何を使えばいいのかわからない」という場合は、歯科医院で相談してみましょう。

秋を気持ちよく迎えるために

歯は毎日使うものだからこそ、大きなトラブルが起こる前から状態を確認することが大切です。

9月は夏の生活をリセットして、新しい習慣を始めるのにも良いタイミング。

衣替えをするような感覚で、お口のケアも一度見直してみませんか？

歯や歯ぐきについて気になることがございましたら、はいしゃさん 大阪上本町までお気軽にご相談ください。

はいしゃさん 大阪上本町
大阪市天王寺区上本町6-8-24 S・Wミール101号