妊娠後期・産後ママの歯ぐきケア。ホルモン変化で起こるお口トラブル
妊娠中・産後の「歯ぐきの腫れ」はよくあること
妊娠後期になると、体調だけでなくお口の中にも変化が出てきます。
「歯ぐきが腫れて血が出る」
「口の中がネバネバする」
「今まで平気だった歯みがきがつらい」
大阪上本町のママさんたちからも、こうした相談をよく受けます。
実は、これらの多くはホルモンバランスの変化によるもの。
妊娠中や産後の体は大きく変化しており、それがお口にも影響を与えているのです。
なぜ妊娠中・産後にお口トラブルが起こりやすいの？
① ホルモンの影響で歯ぐきが腫れやすくなる
妊娠中は、女性ホルモン（エストロゲン・プロゲステロン）が増加します。
このホルモンが、歯ぐきの毛細血管や免疫の働きに影響を与え、
炎症が起きやすくなるといわれています。
そのため、軽い汚れでも歯ぐきが腫れたり、出血しやすくなったりします。
② つわりで歯みがきがしにくい
吐き気やにおいの敏感さから、歯みがきを避けてしまう方も多いです。
結果として、プラーク（歯垢）が残りやすくなります。
③ 食生活の変化
妊娠中は食事の回数が増えたり、甘いものを口にする機会が増えがち。
この“小さな習慣”が、虫歯や歯周病のリスクを高めてしまいます。
妊娠中に注意したい代表的な症状
■ 妊娠性歯肉炎
歯ぐきが赤く腫れたり、歯みがきで血が出る状態。
放っておくと、歯周病に進行してしまうことも。
■ 口の中のネバつき・口臭
唾液の分泌が減ることで、細菌が増えやすくなります。
■ 知覚過敏
ホルモンバランスや噛み合わせの変化で、歯がしみやすくなる方もいます。
産後ママも油断は禁物
出産後はホルモンバランスが急激に変わる時期。
夜間の授乳や睡眠不足で免疫力が低下し、
お口のトラブルが再び起こりやすくなります。
また、赤ちゃんに気を取られて自分のケアを後回しにしてしまう方も多いですが、
ママの口の健康は赤ちゃんの健康にもつながります。
虫歯菌や歯周病菌は、唾液を介して赤ちゃんに移ることがあります。
ママのお口が健康であることが、赤ちゃんにとって一番の予防なのです。
家でできる妊娠・産後ケアのポイント
① やわらかい歯ブラシで優しく
強く磨くと歯ぐきを傷つけるため、毛先が柔らかいブラシを選びましょう。
② つわりのときは「うがいだけ」でもOK
どうしても歯みがきがつらい時期は、無理せずうがいで口をすすぎましょう。
キシリトールガムもおすすめです。
③ 水分補給をこまめに
唾液が減ると細菌が増えやすくなります。こまめな水分補給を心がけましょう。
④ 食後30分以内のケアを意識
食後は細菌が活発になる時間。
軽くうがいをするだけでも虫歯予防になります。
当院の特徴：ママに寄り添う診療体制
「はいしゃさん 大阪上本町」では、妊娠中・産後の方が安心して通えるよう、
次のような体制を整えています。
- 女性歯科医師・スタッフによる対応
- 個室診療で周囲を気にせず相談できる環境
- 短時間で終わる検診・クリーニングメニュー
- お子さまと一緒に来院できるキッズスペース完備
第三者目線で見ても、「ママが気兼ねなく通える医院」として地域から信頼をいただいています。
よくある質問
Q1. 妊娠中にレントゲンを撮っても大丈夫？
→ 必要な場合のみ撮影します。防護エプロンを使用し、お腹への影響を最小限にします。
Q2. 麻酔は使えますか？
→ 妊娠中でも使用できる安全な麻酔を選択します。安定期での処置が基本です。
Q3. 産後どのくらいで歯医者に行っていいですか？
→ 体調が落ち着いた頃に早めの検診をおすすめします。
最後に：ママの笑顔が、赤ちゃんの安心に
妊娠・出産は、体も心も大きく変化する時期です。
自分のことを後回しにしがちな時期だからこそ、
“お口の健康”だけは少しだけ意識してあげてください。
ママが笑顔でいることが、何よりの育児サポートです。
私たちはその笑顔を、お口の健康から支えます。