暑さが少しずつ落ち着き、過ごしやすくなる9月。

夏の疲れが残っていたり、学校や仕事が通常の生活に戻ったりと、生活リズムが変わる時期でもあります。

そんなタイミングに、毎日のお口のケアも見直してみませんか？

忙しくなると歯磨きも変わりがち？

朝の準備に追われて歯磨きが短くなったり、疲れて夜のケアが簡単になったり。

そんな日が続くこともありますよね。

特に汚れが残りやすいのが、

• 歯と歯の間
• 歯と歯ぐきの境目
• 奥歯
• 歯並びが重なっている部分

などです。

歯ブラシだけで届きにくい場所には、デンタルフロスや歯間ブラシを取り入れる方法もあります。

歯ぐきの変化にも注目

歯磨きをしているときに、

「最近、歯ぐきから血が出るな」

と感じることはありませんか？

歯ぐきからの出血には、歯肉炎や歯周病などが関係していることがあります。

ただし、原因は一つとは限りません。

出血や腫れなどが続いている場合は、歯科医院で状態を確認してもらいましょう。

秋から新しい習慣を

毎日完璧にケアしようとすると、なかなか続かないものです。

まずは、

「夜だけフロスを使ってみる」

など、続けやすいことから始めるのもおすすめです。

そして、自分では確認しにくい部分は、定期的に歯科医院でチェックしましょう。

季節が変わるタイミングを、お口の健康を見直すきっかけにしてみてはいかがでしょうか。

歯や歯ぐきについて気になることがございましたら、はいしゃさん 大阪上本町までお気軽にご相談ください。

はいしゃさん 大阪上本町
大阪市天王寺区上本町6-8-24 S・Wミール101号