こんにちは、はいしゃさん大阪上本町です。

最近、「疲れがとれない」「寝苦しくて朝スッキリしない」「なんとなく食欲がない」…そんな“夏バテ”症状、出ていませんか？

実は、口の中——とくに「舌」は、そうした体調の変化を映す鏡のような存在なんです。

当院では、東洋医学の考えを取り入れ、舌や口内の状態を“からだのサイン”として捉えるケアも行っています。

👅 舌でわかる「夏バテサイン」

• 舌の先が赤く、ピリピリした感じがする
• 舌に厚めの白い苔がついている
• 舌のふちに歯型のような凹みがある
• 全体が腫れぼったい／色が薄い

これらは、東洋医学でいう「気虚」「水分バランスの乱れ」「内熱」などの可能性を示しています。

🦷 歯科でできるケアとは？

• 舌の状態チェックによる体調の傾向把握
• 口腔内の乾燥・熱のこもりに対応した保湿ケア
• 食養生（例：白きくらげ・緑豆・とうがんなど）のアドバイス
• マッサージ・口内リセットケア

「歯医者でここまで診てくれるの？」と驚かれることもありますが、私たちは“口は身体の入り口”と考え、からだ全体の健康に寄り添う医療をめざしています。

なんとなく不調が続く…という方、ぜひ舌とお口の状態から見直してみませんか？